一个人爱自己有很多种方式，可以用物质满足，也可以在精神心灵满足，在自我给与很好的爱时内心会充满了力量与喜悦，重要的一点首先需要可以接纳自己的不足，并用方法调整自己的不足。。。。。作者：[德]尼采翻译：杨明绮尊敬自己，才能拥有改变的力量千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想与行为。一切就从尊敬自己开......
2020-08-01

我们的文化丰富，内涵深厚，在人际关系相处中更是有好人文化的相处模式，这样的好人模式是不是真正的好呢？。。。。文/武志红过了大年初一，亲友们开始相互走动拜年了，这个时候是高浓度的人际互动时刻。不出意料，你能看到中国式关系固有特点。一谈到婚嫁，就是一个“逼”字，一上酒桌上，就是一个“劝”字；逼婚也罢，劝......
2020-07-31

如何解决被动型性格社交障碍-心沁源心理专家有这样一类人。如果别人不来主动认识他们，他们就绝不会去主动打招呼；认识的人不联系他们，他们就不会主动找对方。即使是和人吵架了，他们也几乎永远不会做主动去言和的那个人。当他们遇见了心动的人就更加被动了。有时哪怕人家已经示好了，只要还没明确表白，他们就仍然会像只......
2018-06-12

如何处理人际关系的伤害-心沁源心理咨询人际关系中受害者三角形：迫害者，牺牲者，拯救者卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实，如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、......
2018-05-22

1性格是个有必要存在的词吗？我听到很多人在责怪自己的性格不好，懦弱，内向，不自信，暴躁，脾气不好，悲观等。也听到很多人在情感中责怪他人的性格不好而选择了离开。然后有了很多的性格测试，来检查你是个什么性格的人，仿佛知道了自己的性格，就像掌握了什么密匙一样。性格这个东西，在我们眼里仿似是不可改变的，所以......
2018-01-20

我不怕鬼，我怕的是活人：当我来到一个有陌生人的场合时，会觉得难为情。我开始时会出汗，感到恐慌、焦虑，越来越不知说什么好，直到离开，才会浑身轻松。这种在任何有陌生人的环境中可能袭击我们的强烈焦虑被称为社交恐惧症。主诉：Linda22岁我害怕人，我经常幻想自己到了一个没有人的岛上，那里只有我一个人，然后......
2018-01-18

恐惧，就像黑夜一样笼罩着人们，让我们疯狂、颤抖、嚎叫！在这样的黑夜里，我们就像受惊的小绵羊无所适从。征服恐惧黑夜的前提就是进入黑夜，感受黑夜，了解黑夜。将恐惧解剖，其实有三个方面。第一，情感方面。这指的是我们的感受，恐惧只使你觉得有巨大的压力。第二，心理方面。这包括你的感知觉、想象、记忆以及思维等。......
2018-01-18

壹心理导读：如果你不学着面对恐惧，它就会支配你的精神和肉体，阻碍你的梦想和生活。其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法，它便会不断缩小直至消失。人人皆有恐惧，你我也并非例外。然而，你与你所仰慕的那些成功人士之间的唯一不同就在于，他们愿意去处理恐惧，然后超越它，最后赢得成功。如果你不学......
2018-01-18