二-战如火如荼时，英国首相丘吉尔每天工作18个小时，别人问他面对那么强大的对手和巨大的责任，他是否感到烦恼或忧愁?丘吉尔回答:“我每天如此忙碌，哪有时间去发愁?”在这个快节奏的时代，我们经常被各种事务所包围，从工作到家庭，从学习到社交活动，每一项都需要我们投入时间和精力。在这样的压力下，我们的心灵常......
2023-12-08

二-战如火如荼时，英国首相丘吉尔每天工作18个小时，别人问他面对那么强大的对手和巨大的责任，他是否感到烦恼或忧愁?丘吉尔回答:“我每天如此忙碌，哪有时间去发愁?”在这个快节奏的时代，我们经常被各种事务所包围，从工作到家庭，从学习到社交活动，每一项都需要我们投入时间和精力。在这样的压力下，我们的心灵常......
2023-12-08

社交自然可以缓解孤独，而且这似乎是最直接的方式了。从心理学来解释，孤独与分离焦虑有关而不是社交。内心孤独的人哪怕融入到社交中，也同样会感到孤独。作者：九霄云客走出孤独孤独感所揭示的真实需求，表明个体需要被他人照顾。我们说一个人之所以会感到孤独，说明这个人不懂得如何照顾自己。从客体关系理论来解释，一个......
2023-11-26

社交自然可以缓解孤独，而且这似乎是最直接的方式了。从心理学来解释，孤独与分离焦虑有关而不是社交。内心孤独的人哪怕融入到社交中，也同样会感到孤独。作者：九霄云客走出孤独孤独感所揭示的真实需求，表明个体需要被他人照顾。我们说一个人之所以会感到孤独，说明这个人不懂得如何照顾自己。从客体关系理论来解释，一个......
2023-11-26

九霄心理暴食背后的原因，是个体本能地留住一些人和事。许多人都会有这样一个不太好的习惯，那就是突然之间暴饮暴食。这是一种很难控制的行为，就好像是发自个体本能的需求一样。我们说一个行为背后，一定存在符合逻辑的心理原因。心理学研究发现，过度暴食最直接的解释就是，个体想要把什么东西留住。把食物吃进肚子里，真......
2023-10-23

看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。最简单转变自己思维模式的办法就是“不抱怨”。01是什么在决定着我们的命运呢？是脾气？是态度？从前有一个小姑娘在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了!”而另一个小姑娘也同时走进这个公园，出来......
2023-09-24

多学习了解心理学对抑郁症的诊断与的知识，对改善抑郁症的问题会有很大的帮助。。。。。。抑郁症常见的有以下几种：1、原发性抑郁症和继发性抑郁症原发性抑郁症是指既往无其它病史。继发性是指大脑与躯体疾病、酒瘾与药源性等所有可查出的原因引起的抑郁症。2、内源性抑郁症和反应性抑郁症内源性抑郁症是指来自内部的原因......
2023-08-29

不停抱怨的背后，是不被看见的「核心情绪」稍微留意一下身边，你会发现像小渡的情况并非个例。生活中，我们都有过类似的经历——自己为了一件看似不起眼的小事，而耿耿于怀很久。通常，人们容易因此责备自己太计较、心胸狭隘。其实不然。作者|和小畏生活中，你是否有过这样的经历：自己总是反反复复地提起，过去某段不愉快......
2023-07-21