根据最新统计结果显示，现在社会中，有将近1/3的人患有抑郁症，如此庞大的抑郁群体，让我们对抑郁症不得不关注。我们需要了解一些抑郁症相关的知识，当自己有抑郁情绪的时候，应该及时采取应对措施，检查和治疗抑郁症。首先要确定是不是真正的抑郁症，通过心理评估来判断抑郁的轻重、时间等等。如果真的确定患有抑郁症，......
2018-01-09

你爱自己吗？你会爱自己吗？你可能从未怀疑过这件事，难道还有人不爱自己吗？可是我周围有太多的人把在物质上最大程度的满足自己；在感情上任由自己放纵不羁；在和人相处中最大程度利己；当作爱自己的方式。在很多在人们看来是爱自己的行为其实是害自己。而真正的爱自己是在失败时鼓励自己，积极乐观；害怕时安慰自己，勇敢......
2018-01-09

心理导读：失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。到底，人为什么会失眠？有没有办法解决失眠？01是什么让你睡不着还记你第一次失眠是因为什么吗?对绝大多数失眠患者来说，这不是与生俱来的一种身体特质，按照睡吧网的解释，它是源自于错误的行为和想法。错误即意味着违背了......
2018-01-09

今天，看到一个好朋友A的朋友圈，她说：“昨晚听说很久之前认识的一个朋友，因为抑郁症走了。最近，我最喜欢的LinkinPark主唱查斯特也因为抑郁症离开了......从今天开始，我要把好好爱自己当做人生最重要的事情去做。”我的这位好友，几年前也得了抑郁症。A在内地一所学校做老师，家里的独生女，各方面条......
2018-01-09

心自有其所在。它本身就能把天堂变成地狱，地狱变成天堂。——约翰·弥尔顿《失乐园》抑郁是一种很常见的情感，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。即使我们每个人都会时不时地出现抑郁的情感状态，但毫无疑问，长期的抑郁会对一个人的幸福和健康水平产生不利影......
2018-01-09

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后的性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化所致。产后抑郁症通常在产后6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。近年来，产后抑郁症的发病率逐年增加，而抑郁症已经成为影响......
2018-01-06

年龄渐长，我慢慢发现在生活中接触到的不少女性朋友都有过（被诊断为）抑郁（症）的经历，并且症状大多出现在生产以后，也就是说，她们的情绪问题都跟生孩子这件事有关系。直到现在，每每跟有孩子的新朋友聊天，受我的直觉驱使，当了解到她们的精神健康状况时，几乎一问一个准，全都有过抑郁体验。直接触发我写这篇文章的，......
2018-01-06

产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。主要表现/产前抑郁症编辑抑郁症三大主要表现：抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴“有着本质区别，它有明显的特征，......
2018-01-06