为什么有时总是感觉自己对别人有许多挑剔的心理，总会有许多看不惯的人或事，虽然自己有时也觉得这些人和事和自己关系不大，但心理就是会经常出现挑剔和不满的想法与情绪，用心理学方式深入分析一下这样的原因。。。。活出自己，是许多人内心的渴望。然而，在活出自己的路上却经常面临阻碍，最常见的就是被挑剔。即便挑剔之......
2022-06-06

西安抑郁心理咨询：读书也可以缓解抑郁情绪：心沁源心理咨询当我们遇到各种烦恼时会想怎样消除这样的情绪，想如何让自己的心情变好，如果你用了很多其它方式都不能缓解烦恼情绪时，可以试试用读书的方式解除自己的烦恼。。。。。！作者：李思圆01读书，避免不必要的内耗。在生活中，我一直保持着一个习惯。每当我感到烦恼......
2022-05-27

我们经常学习如何调整好心态，如何管理好情绪，这样的学习很多都是应用头脑思维的方式来帮助我们，然而还有一种很简单又很实用的方式可以更好更快的帮助我们调理心理情绪。。。。。作者：洞见Allergy只有会用肉体的人才能成材：哈佛商学院教授埃米·卡迪曾做一个实验，刷新了很多人的认知。实验中，她让实验者摆出充......
2022-05-21

经常感觉身心疲惫，但又没有什么重大的事情或劳心劳力的事情发生，就是莫名的感觉自己心力虚弱。。。。。这样的情绪状态就是自我内耗的典型反应，如何消除或减少这样的自我内耗情绪。。。。。？光阴蹉跎，世界喧嚣，保持一份童趣和闲心是不容易的，若只埋头于身边的繁杂事物，便辜负了人生这一趟美好的旅行。一样的眼睛有不......
2022-05-14

现在生活中我们经常会有意无意中陷入自我精神内耗之中，这样的自我内耗是百害无一利，内耗让我们的身心逐渐失去活力与希望，会让我们的生活与人生得不到应有的快乐与发展，如何改善我们自己的精神内耗，让我们的身心愉悦。。。。。？知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”高赞回答说：不是能力问题，不是外貌问......
2022-05-13

现在生活中我们经常会有意无意中陷入自我精神内耗之中，这样的自我内耗是百害无一利，内耗让我们的身心逐渐失去活力与希望，会让我们的生活与人生得不到应有的快乐与发展，如何改善我们自己的精神内耗，让我们的身心愉悦。。。。。？知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”高赞回答说：不是能力问题，不是外貌问......
2022-05-13

在一个人成长的过程中，培养人格心智健全才是最需要投入学习的核心，人格心智健全是一个人一切思想与行为的源头，是人生一切发展的根基。。。。。人格缺失状态下，生理年龄无论是18岁还是28岁甚至58岁，他们的心理年龄依旧停留在18岁以前的状态，也就是说心理年龄停止发育，这种畸形的心理状态我们称之为“巨婴”在......
2022-04-20

现在都在提倡一个人要自己变得强大，一个人要自己变得更独立，一个人变得强大和独立是好的，但如果过于追求把自己变得强大而又独立的极端时，其实你并不是正真意义上的强大和独立，你只是换了一种懦弱和虚弱的内心，正真的强大和独立是什么样的呢？KY作者/Jojo前几天，我们收到了一则留言：“KY你好，我最近遇到一......
2022-04-19