现在这个节骨眼，各个中学、包括课外辅导机构，都会看到这样的提示：距离《中考》还有  xx天，距离《高考》还有 xx天，这样的提示给人一种紧迫感，不管是学生、老师还是家长，对中考或高考的迫在眉睫都充满了焦虑，最焦虑的就是家有考生的父母们。

孩子考试，为什么焦虑的总是父母？

中高考，父母面子的最佳争夺期

从1977年恢复高考制度近40年来，无数人因此改变了自己甚至整个家族的命运、是“一人得志，鸡犬升天”的事情，所以国家、社会、家庭乃至个人把高考看的无比重要。过去能把“小粮本”（农村户口）换成“大粮本”（城镇户口）的最佳途径就是考学，哪怕初中中专国家都包分配。过去物质生活匮乏，为了摆脱这种苦，唯有学习。那时候千军万马过独木桥，留下的真的寥寥无几。因为“物以稀为贵”，有考上学的家庭就会得到很多人的艳羡，尤其要是家中的儿子考上了，父母更是心花怒放，也是向他人炫耀的资本。这种集体潜意识让现在的父母们寄厚望于孩子，希望孩子为自己争气，争气的最佳途径当然是考重点中学，读重点大学，找个优质的铁饭碗，然后就会过上好日子。但是很多父母没有意识到这个逻辑太过于牵强。

初三女孩的父母来找我，因为学习成绩排在全班第一的女儿突然不去学校上学了。父母的焦虑在于，不上学，意味着考重点高中无望，考重点大学无望，然后各种担心。这对父母就是不能面对和接受女儿不去上学的现实，他们的挫败感来源于女儿给他们丢了面子。

对孩子来说，学习好不等于生活好，好工作不等于好日子，对父母来说是因为孩子为自己争得了面子，所以觉得好。

中高考，父母未完成事件的补偿期

高三的女生考前焦虑，而且有很严重的躯体化反应，喜欢文科和画画的她，必须听从爸爸的安排学习理科，而且要报考某重点大学的某个专业，原因是爸爸是造飞机的，遗憾的就是没有去这所大学攻读硕士，所以希望女儿完成他的心愿。

类似的情况并不少见。因为完形心理学中的“未完成事件”，一直得不到解决，在人的潜意识中徘徊，自己无力实现或得不到支持，希望孩子实现自己的未完成事件，以此来补偿因此受到的创伤，所以孩子就成了“替罪羔羊”。当孩子无力承担此重任时，必会出现很多的心理问题，以此来抗议。

父母对中高考的焦虑远远大于孩子，因为希望孩子能够治愈他们曾经的伤痛。考试是孩子自己的事情，父母只需做到支持就好，请准许孩子做孩子自己。

中高考，父母应该做点什么？

我的两个侄女，一个今年高考，一个高二，我们全家都很重视。哥哥嫂子更是能陪读的陪读，全力以赴做好各方面的保障，目的是为孩子高考提供最佳的学习提分机会。想必很多的父母都是如此，竭尽全力给孩子各种支持，只要是孩子需要的，都没有问题。

高中考，父母要首先学习给孩子减负，帮助孩子应对考试焦虑，及时处理自己的情绪。同时给孩子做好支持服务，充分尊重孩子的想法。孩子需要帮助时，父母要及时给予积极的回应，让孩子感受到父母不会因为自己中高考而格外关注自己。

初三男生说，我考哪所高中都是和父母商量过的，根据我平时成绩做了评估。我的状态也不错，但是我父母还是会说，再努力你就可以去另一所更好的，我就没信心了。我就是希望他们不那么关注我的学习，多关注一下我的情绪和生活，帮我放松。这个男生的想法想必是很多中高考孩子的心声。

想想我女儿当年的高考，我也是一样有很大的焦虑，各种的担心。但是现在回头来看，的确有些多余。因为父母的焦虑孩子是感受的到的，孩子本来的压力就大，同时又接收到了父母的焦虑，这样多重压力就会让孩子不堪重负。

适当的焦虑可以让个体在有限的时间内高效的完成任务，但是过度就适得其反。家有考生的父母会有压力，但要告诉自己，这与孩子无关，只与考试这件事情有关，所以请处理好属于你自己的情绪。