西安心沁源家抑郁症咨询|一只黑狗撕碎了无数有趣的灵魂“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”——丘吉尔悲剧就发生在几天前。知名华裔科学家、杨振宁弟子张首晟于当地时间12月1日与世长辞，终年55岁。此前媒体一直猜测其因抑郁症在斯坦福大学跳楼身亡的消息今天被证伪。家人澄清说张教授死于旧金山，但不......
2018-12-12

改善心理健康的小诀窍善良是一个同情的行为反应和行动，它是无私的；或者是一种在自己的利益之上对他人表示同情的心态。在进行无私行为时，一个人可能会削弱自己的私利。善良与内心的快乐直接相关，然而我们花了数年时间追求幸福，无视善良，却不知道我们做错了什么.精神卫生统计：据统计，每年有近1/4的美国人(620......
2018-12-04

20分钟减轻焦虑的小技巧有很多人常常被焦虑折磨，在压力和焦虑中苦苦挣扎，程度和比例超出人们想象。他们无时无刻盼望着能够摆脱这个困扰。特此，分享一个简单且效果显著的小技巧。♥太过注意担忧的事情。这个问题在有强迫症的人身上尤为常见。但事实是，当你把所有思绪全部集中在那些吓人的想法上的时候，这......
2018-11-29

如何培养自己的能量场/西安心沁源心灵修养你的魅力来自你的能量场人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这......
2018-11-29

脑科学实验证明，心理咨询比普通聊天复杂太多传说有一种特别轻松赚钱的工作叫心理咨询你只需要和人聊聊天胡扯两句就能每小时轻松赚上大几百到大几千赶得上网红直播了但是研究将会冷冷地告诉你心理咨询和陪聊在大脑互动上的差别心理咨询可能真的不像陪你聊天这么简单以往的研究已经发现心理咨询中有大量咨询师和来访者之间的......
2018-11-13

有一种性格叫“癌症性格”爱激动的人没有一个心脏好的，心脑血管都不好；爱生气的人容易甲状腺、肝不好；爱较劲不服气的人颈椎不好；害怕、胆小的人肾脏不好；疑心重的人肩周容易不好；儿女不听话的人往往腿关节不好；认真的人比较瘦；能将就就将就、喜欢积攒、不精进的人容易胖；着急的人容易心跳加快、高血压；害怕压力的......
2018-11-13

前段时间，有个发小结婚了。这个消息，我竟然是通过其他的朋友才知道的。想着好久没有跟发小聊天了，于是便私信她，聊聊最近生活的日常。我飞快地在输入框里打了一串字，后来觉得不妥，便一一删掉。只留下四个字：新婚快乐。那边也不咸不淡地回应着：谢谢。放下手机，心里突然有点难过：曾经一起长大、无话不谈的朋友，是怎......
2018-11-08

羞耻感与内疚是心理最大障碍人最大的心理痛苦是自我羞耻感的心理折磨，为什么羞耻感带来内心痛苦的感知力如此强大.......?“羞耻是灵魂的疾病。它是自我体会到的、关于自我的一种最令人心碎的体验。羞耻是我们体内感受到的伤口，它把我们和自己分开，同时也把我们与他人分开。”---GershenKaufman......
2018-09-27