你是否经常感情用事，对于负面评价过分的敏感？你是否因为一点小事就耿耿于怀？高敏感人群的生活写照：“想太多并不是我的错”。长期以来，高敏感人群被冠以“玻璃心”“矫情”等标签，很少有人对高敏感人群的遭遇感同身受。多数人对于高敏感人群的评价，几乎都是负面的。在人们看来，高敏感人群心智不成熟，就像是个小孩子......
2020-06-13

缺爱的人，一身都被4个东西牵绊-心沁源婚恋心理咨询专家从小在家庭关系情感中，如果缺少很好爱的情感满足的人，在以后的成长过程中，会无意识的被四个情感方面所牵绊与阻碍着情感关系的困扰：心理学认为，一个人的性格和早年经历有很大关系，而一个人的性格又决定了他的命运，所以早年经历与命运有很多联系。我们知道幸福......
2020-06-13

在我们需要反观自我，探索自我中，对自我的认识与剖析是核心动力，对自我的觉察与内省需要深刻理解和探索，对我们的内心成长很有更多的帮助：我们先来检视一下我们所指的内省是什么意思。我们所指的“内省”，就是向内看自己，检视自己。为什么我们要检视自己？为了提升，为了转变，为了改善。你内省是为了成为什么人，否则......
2020-06-12

美团创始人王兴曾说：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。在这个信息大爆炸、碎片化知识大行其道，娱乐至死的时代，我们身边越来越多的人都学会了“假思考”。他们以对世界充满好奇之名，每天刷着朋友圈娱乐八卦、抖音网红、微博热搜，却对自己长远未来少有规划。他们一边羡慕那些头脑清晰、说话掷地有声、旁征博引......
2020-05-15

在社会关系中有些人会表现出讨好性的人际关系模式，是什么原因形成了这样的模式，如何改善这样的讨好性方式：文：丛非从-01-“讨好型人格”的特点有：害怕别人不开心。当别人不开心的时候，总感觉自己有责任要去照顾他人的感受。不自觉地取悦别人。下意识地做些别人可能会喜欢和开心的事，看到别人开心了会有种心安。怕......
2019-11-06

在各种关系中，如果缺乏“共情”能力，会产生彼此相互交流困难或激化矛盾的重要因素，缺乏共情能力与情商能力有相对应的特征关系，如何建立好良好的人际关系与处事能力，“共情”能力很重要：“共情”是一种能够体验别人感受的能力，它不是咨询室里才会用到的技术。在我们的日常生活中，共情使用得到位，我们的人际交往也会......
2019-10-28

与人相处，调整抑郁情绪最简单的七个方法1、核对只要活着，总会有让你担心的人、担心的事；只要与人相处，总会有生气、难过的时候。人常说，你让我担心、让我生气、让我难过，其实没有人让你不高兴，不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。因怕得罪人，你压抑自己、积压久了，就会因一件小事大发雷霆，让人感到......
2019-10-15

西安心沁源心理医生丨自卑的人其实缺乏三样东西自卑其实是每个人正常的情绪。心理学家阿德勒曾说过，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀。所以正确认识自卑的人往往能够激发成长的勇气，而有些人之所以深深陷入自卑的情绪，往往是缺乏三样东西。1面对的勇气骨子里自卑的人往往容易陷入习得性无助的......
2019-10-09