作者：刘圆梦觉察并不是一个点，也不是一个平面，它是存在于三度空间之内的。第一度空间是它的宽广度，第二度空间是它的深度，第三度空间则是它的时间觉察的宽度：注意那些我们平常避开、逃避、不愿意看到的。学习觉察首先要看我们是不是觉察到所有的宽广面，有没有将自己的觉察扩散到生活的每一个领域。我们在这个单元里谈......
2021-07-12

作者;第一心理在我们生活中，有一种人害怕被控制，却又总是忍不住依赖他人——自卑者。“一个人在五岁之前的生活经验，就已经决定了他（她）成年后，解释自身遭遇以及回应的方式。他/她对于对这个世界，和自己应该期待些什么都已有了基本的答案。”——阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越》的作者，奥地利心理学家阿德勒这样......
2021-06-29

01你这种性格，会得癌症的前段时间看《小欢喜》时，不少人都被刘静圈粉了。温柔娴静，知书达理，对家人无微不至，邻居朋友无人不称赞，几乎就是国人眼中“贤妻良母”的化身。但就是这样一个堪称“完美”的女人，却被查出了乳腺癌大家纷纷表示惋惜：“这样一个好性格的女人，一辈子不争不抢，怎么会得这种病？”其实，像刘......
2021-06-24

探索自恋的心理因素，一些自恋的意义有许多深层次的含义或表达，心理分析自恋的深层因素。。。。。自恋有很多起源，其中一个起源就是，一个人从小被期待要成为一个对父母付出爱的人男孩男儿相当于要承担父母的保险公司、心理医生和宗教领导三重功能。重男轻女背景下的男儿，至少要承担父母三重的愿望和幻想——1.养老送终......
2021-04-18

在我们的人生过程中，需要不断的自我内在探索和觉知。。。。。我们先来检视一下我们所指的内省是什么意思。我们所指的“内省”，就是向内看自己，检视自己。为什么我们要检视自己？为了提升，为了转变，为了改善。你内省是为了成为什么人，否则你是不会沉溺于内省的。如果没有改善、转变、成为什么的欲望，你是不会去审视你......
2021-04-18

在这个纷繁杂乱的生活环境中，如何让自己的人生从满简单的快乐与充实，如何让自我内心从满安宁与祥和的精神世界，让我们由内而外的生活从满良好的境界。。。。。?作者：净静1独处，是一个人的清欢周国平曾说：我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。大学的时候，我们班......
2021-02-26

如何培养自我更高的精神和心理层次，生活在纷繁迷乱的现实环境中，需要我们有一些深入的自我思考与身心内敛，在一个人独处时可以觉知自我。。。。。作者：净静1独处，是一个人的清欢周国平曾说：我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。大学的时候，我们班有一个女生，去......
2021-02-05

在人际关系中会有一些人的心理出现“讨好型人格”特点，这样特点的人内心有哪些特别的因素致使出现这样的反应？这样的因素又是如何形成的呢？文：丛非从-01-“讨好型人格”的特点有：害怕别人不开心。当别人不开心的时候，总感觉自己有责任要去照顾他人的感受。不自觉地取悦别人。下意识地做些别人可能会喜欢和开心的事......
2021-01-28