有时候我们很想改变自己的某些不足，或希望可以达到自己期待已久的目标，这样的期待让我们会有所行动去做一些改变或朝着目标努力奋进，但在过程中，不知是什么原因，总会阻碍着我们的行动或过程发展，不能达到我们期待的目标结果，这是什么原因呢？崔庆龙你的体重愿意停留的那个数值是多少？这是一个比问你现在的体重是多少......
2022-01-08

我们对自我都有一个认识，也会从他人的评价中了解自己，如何更深入充分的认识自我，从心理学角度探索自我的内在机构，可以让我们可以更好的成长提升成为更好的自我。。。。从外在看内在，从别人看自己透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己......
2022-01-04

经常会听到一些人说自己是个最”追求完美主义”的人，所以做什么事情都需要让自己满意或让别人满意，自己的心理才会踏实和舒服。因此，他们在做事情前就会出现各种的焦虑或内心忐忑不安，让自己很容易陷入到高度负面情绪之中不能自拔，为什么会有这样的心理现象？也许我们可以从心理学角度深入分析这样的心理特质形成因素。......
2021-12-30

在人生的历程中，面对生活的纷纷繁繁和艰难困苦，需要拥有一颗强大的内心，可以让我们应对所面对生活中的一切苦难与艰辛。如何可以让我们的内心强大坚韧起来，《老人与海》的故事也许可以帮助我们学习到从沉默寡言开始。。。。。《老人与海》：一个人真正的强大，从沉默寡言开始作者：今夕何夕一位渔夫，一艘船，一条鱼，一......
2021-12-24

要想有一个健康的身体，要先学会与身体对话，读懂身体给你发出的信号，试着深度聆听自己的身体，善用身体智慧为生活导航，你会在人生道路上收获一个健康、幸福的自己。人生是单程，有来无回，吉米老师希望大家都能好好的爱自己，珍惜健康，让余生无悔，让余生更美！中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。E......
2021-12-16

我们在自己心情不好的时候，希望身边的人可以理解和懂自己心情的人陪伴，也想自己可以很好有效的陪伴他人，帮助身边的人体会到我们的关怀和情谊，那么怎样做可以达到这样的效果，什么样的方式是最好的陪伴。。。。。丛非从陪伴的前提是参与对方陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，......
2021-12-01

我们或多或少都会经历过被人伤害的经历，包括自己家人或父母的伤害，在有些不愉快的事件中我们可以原谅他们对我们的伤害，但有一些伤害是可以不原谅的，我们与也不要轻易的劝被人去原谅伤害过他们的人。。。。我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅。——《toxicparents》电影《被嫌弃的松子的一生》中，有......
2021-11-25

我们或多或少都会经历过被人伤害的经历，包括自己家人或父母的伤害，在有些不愉快的事件中我们可以原谅他们对我们的伤害，但有一些伤害是可以不原谅的，我们与也不要轻易的劝被人去原谅伤害过他们的人。。。。我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅。——《toxicparents》电影《被嫌弃的松子的一生》中，有......
2021-11-25