我们经常学习如何调整好心态，如何管理好情绪，这样的学习很多都是应用头脑思维的方式来帮助我们，然而还有一种很简单又很实用的方式可以更好更快的帮助我们调理心理情绪。。。。。作者：洞见Allergy只有会用肉体的人才能成材：哈佛商学院教授埃米·卡迪曾做一个实验，刷新了很多人的认知。实验中，她让实验者摆出充......
2022-05-21

经常感觉身心疲惫，但又没有什么重大的事情或劳心劳力的事情发生，就是莫名的感觉自己心力虚弱。。。。。这样的情绪状态就是自我内耗的典型反应，如何消除或减少这样的自我内耗情绪。。。。。？光阴蹉跎，世界喧嚣，保持一份童趣和闲心是不容易的，若只埋头于身边的繁杂事物，便辜负了人生这一趟美好的旅行。一样的眼睛有不......
2022-05-14

在人际关系中，我们都很注重情商，如果情商高在与人交往中会得到很好的人际关系。情商高有一个特点：就是与他人的“共情”能力强，也就是“同理心”特别强，同理心的表现又是什么呢？心理学中，“同理心”是指人能理解、感受他人情绪、行为的能力，这是一种优秀的心理品质。人们常说的“设身处地”“将心比心”“换位思考”......
2022-05-10

在一个人成长的过程中，培养人格心智健全才是最需要投入学习的核心，人格心智健全是一个人一切思想与行为的源头，是人生一切发展的根基。。。。。人格缺失状态下，生理年龄无论是18岁还是28岁甚至58岁，他们的心理年龄依旧停留在18岁以前的状态，也就是说心理年龄停止发育，这种畸形的心理状态我们称之为“巨婴”在......
2022-04-20

我们都想自己在情绪上减少内耗，让我们的思想意识和心情有一个好的状态，情绪内耗让我们失去了很多宝贵的时间做更有价值的事情，让我们的内心充满了烦恼和苦闷，因此我们要学会减少情绪内耗。。。。。。作者：九霄云客想要打破情绪内耗，只需要你准备一杯热水。我们说情绪内耗就是一种思维反刍，这个感觉是很痛苦的。就好像......
2022-03-25

一个人的人格形成与他的先天基因因素有密切关联，了解先天基因“精神胚胎”对自我的认识与发展有很大的帮助，对家庭中子女教育方式也会有很大的帮助。。。。。KYKnowYourself一个求助者说：“有一个问题困扰我很久。我有一个双胞胎姐姐，从小爸妈用很公正的方式对待我们——至少我从来没有感觉到他们有任何的......
2022-03-24

在人际关系中如果有人对你好，我们是很高兴的也会乐于接受，同时我们也会做出一些相应的回馈对他好，这在一般普遍的认识中都是这样理解和认识的，但为什么有一些“对你好”是我们不能适应或接受呢?这样的“对你好”言行背后是怎样的一个心理机制，应用心理学的知识可以分析一些原因。。。。。我对别人很好的，可是为什么有......
2022-03-18

我们都希望自己可以改变成我们喜欢的样子，也很渴望这样的改变可以轻松顺利的实现期待的结果与目标，当我们满怀期待和愿望时，想进行现实实际改变时，可不知为什么行动起来那么的艰难，实际做起事来好像有一种无形的阻碍拉扯我们，让我们的心愿总会难以实现，这是什么原因呢。。。。。？作者:丛非从有时候现状的确是痛苦的......
2022-03-07