作者：丛非从01自我价值感就是我觉得我很好、我可以、我很棒，这是一种美好的感觉，是对自己的深度认可。低价值感的人会与自己为敌，会自我攻击、自我否定、自我怀疑、自我嫌弃，然后觉得自己不够好。低价值感里，人在自我怀疑又不甘心，想改变又不相信，在这种纠缠下人的精力就会被耗尽，没有办法走出去做一些实质性的改......
2021-06-29

回避型人格障碍，典型的5个行为表现。生活中有很多人不愿意社交，尽管他们的理由五花八门，但是只要具备本文所说的5个表现，就属于回避型人格障碍了。一些疏远社交的人，常常会夸大独处的价值。可是事实上，他们却对独处极为不自信，要不然也不会这么急于向别人证明独处的价值。按照发展心理学的观点，我们每个人都要走向......
2021-06-24

随着年龄的增长，我们或许慢慢学会了伪装自己，学会了躲在不锋芒、不在乎、不需要的面具背后，但其实内心躲着一个渴望爱、渴望拥抱、渴望真实的小孩。每一个人在成长经历中都积累了许多为人处世的大道理，也懂了人与人之间的虚伪和无情，但是内心却总有一块渴望真实和真情的地方。有多少白天，我们谈着事业、学业、容貌、对......
2021-06-18

关于抑郁症的文章，愿自救者好好了解！这个可怕的疾病，当你不知道它的名字的时候，它几乎可以让你失去活下去的勇气。抑郁迹象1、你莫名地懒下来不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世上最懒惰的废物。你悲观，你失落。你无时无刻不想打起精神，可是你就是做不到。原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟。工......
2021-06-18

经络是人体气血运行的通道，内联五脏六腑，外络五官七窍，主管各种各样的情绪。不良情绪会引起经络气血郁滞，经络壅堵又将产生更多负能量，激起更大的负面情绪，从而对身体健康产生威胁。胆经与焦虑胆经正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断......
2021-05-16

作者丨丛非从写在前面：“我没有安全感。”一直以来，我听到过很多人说过这句话，包括我自己。我用过很多次这个理由。“我没有安全感”仿佛可以成为任何没有做成事情的理由：恐惧、阴影。可是当我接触了心理学，才找到自己没有安全感的真正原因。01安全感到底是种什么感？（1）安全感是种什么感？有个不太专业的术语，叫......
2021-05-16

在社会关系中，我们无论和谁的关系相处，最终都是和自己会和自己相处的关系，在自我的相处关系中如何建立好这样的深层次自我的链接。。。。。。。当你懂得自己，爱自己，给自己自由你才会成熟。然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。真正成熟的人是怎么处理亲密关系的？进入成人社会，最重要的要领之一是抛弃受害者心态，......
2021-04-18

“道”的最初意义是道路，后来引申为做事的途径、方法、本源、本体、规律、原理、境界、终极真理和原则等等。其实，道是一种生活方式、一种人生态度。道长指着枝头的一颗嫩芽，问弟子：“你能否掐断它？”弟子说当然可以。“你能否掐断整棵树的嫩芽呢？”道长进一步问。弟子说，当然可以，把这棵树砍掉就是了。“但你能掐断......
2021-02-26