在人际关系交往中总会遇到一些与人争论或矛盾冲突的时候，一般人都会直接或间接的表达出自己的想法和情绪感受，但有一些人就很难会表达出自己的不满情绪，他们往往会用一种“隐形攻击”的方式让对方也感觉不舒服，让自己心理的不满用一种特殊的方式表达出来，这样的心理机制是需要改变和调整的。。。。。你也会用这些方式表......
2022-08-31

在我们的家庭教育和亲子关系中，多数孩子总是对父母有各种的抱怨和不满，甚至到了成年以后在心理依旧留存着对父母的不满和怨恨，这样的心理情感关系是什么原因产生的，如何改变这样的亲子关系和家庭教育模式，如何建立正确的良好的家庭教育和亲子关系。。。。。。我们抱怨父母没有如我们期待的那样爱我们,殊不知,绝对完美......
2022-08-24

在我们有很多负面情绪时，又很难调整这样的负面情绪时，我们可以学习一些心理学知识，让我们知道如何从深层次探寻内心深处心理情绪产生的根源，了解更多我们负面情绪产生的源头，也许可以看一些心理学电影中人物的心理历程和剖析来认识和理解我们负面情绪的来源因素，并可以通过观看电影中人物的心理历程来帮助我们走出心理......
2022-08-18

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

了解“讨好型人格”的表面现象背后的深层次心理机制，会让我们更理解这样的人格特征，避免许多困扰和冲突。对“讨好型人格”特征的人也是了解自我，调整自我的一个很好的学习过程。。。。。。丛非从01“我是卑微的”“讨好者”、“讨好型人格”、“老好人”，这种人在心理圈里一直被人可怜着，因为他们真的很惨。哪里惨呢......
2022-07-16

当我们遇到各种烦恼时会想怎样消除这样的情绪，想如何让自己的心情变好，如果你用了很多其它方式都不能缓解烦恼情绪时，可以试试用读书的方式解除自己的烦恼。。。。。！作者：李思圆01读书，避免不必要的内耗。在生活中，我一直保持着一个习惯。每当我感到烦恼时，第一反应常常不是过度思虑，也不是去发泄情绪，而是静下......
2022-05-27

当我们遇到各种烦恼时会想怎样消除这样的情绪，想如何让自己的心情变好，如果你用了很多其它方式都不能缓解烦恼情绪时，可以试试用读书的方式解除自己的烦恼。。。。。！作者：李思圆01读书，避免不必要的内耗。在生活中，我一直保持着一个习惯。每当我感到烦恼时，第一反应常常不是过度思虑，也不是去发泄情绪，而是静下......
2022-05-27