我们在忙忙碌碌的生活，可是，在忙碌繁杂中是否可以用心的关注体会一下如何更好的理解时间与用好时间。。。。。周国平时间于人生的重要性似乎是一目了然的：时间的流逝改变着人生的场景，时间的悠长衬托了人生的短暂。但是，时间又是一个千古之谜，一个绝对的悖论。我们既无法理解它以瞬息的形式存在，因为瞬息就意味着向不......
2023-03-28

生活中无论有多少烦恼与忧愁，都需要我们学会用不同的角度去理解与思考，用淡然的心态去面对与融合，让我们的心情可以更宽阔更释然的去生活。。。。。01一位哲人说：“你的心态就是你的主人。”心情虽然不是人生的全部，但是却能左右人生的全部。先讲一个小故事吧：有个富翁，住在海边的别墅里，他有很多艘渔船，给他创造......
2023-03-01

在繁杂琐碎的生活中，我们付出了很多的时间与精力，也许很多时候我们可能会感觉到身心的疲惫与耗尽。所以我们需要在日常的生活中，可以规划好时间和精力用更好的方式来爱护自己的身心，这样才会更好的应对我们生活中的繁杂与琐碎对身心的疲惫和消耗。。。。。。01爱身体不被脑袋迷惑有人问：我脑袋很想看书，身体却想睡觉......
2023-02-23

从心理学角度探索研究人的梦境：在一个人睡梦中的一些梦境场景中，可以分析了解人内心深层次的感知觉，可以从另一个角度认识了解自己。。。。。做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者......
2023-02-12

有自卑感的人，内心是非常无力的也是痛苦的，甚至有时会感觉自己活的很累或活着没有意义，很容易让自己陷入到负面情绪当中。我们从心理学角度深入分析自卑感的形成原因，并帮助其如何调整内心的自卑感。。。。。01从小自卑，源自总被比较总是输自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主......
2023-02-08

我们很多时候会产生精神内耗的感觉，为什么会有这样的现象发生？我们又该如何调整这样的精神内耗，让我们的内心平和松弛的面对生活中各种繁杂的事务。。。。。。文/苳冬当我们在讨论精神内耗的时候，究竟在讨论什么？是工作上的不顺利？家庭关系的不和睦？还是社交上的自卑以及他各种问题？……都不是。我们之所以会思考这......
2023-01-15

生活中时刻会发生变化，很多变化会让我们内心惶恐不安，身心难安。如何让我们不被这些负面情绪所捆住，如何让我们更好的面对生活中的这些困扰，需要我们多学一些知识，调整我们的负面情绪。。。。。。01一个人焦虑的本质我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。《生命时报......
2023-01-10

有一些人喜欢宁静的田园生活，有一些人喜欢繁华的大都市，总是希望把曾经的繁琐都变得更简单。在古代，有许多大臣在退休之后会选择告老还乡，回家种地，放牛，感受着舒适的田园生活，这里只有简单舒适，没有勾心斗角，没有尔虞我诈。但现在这种简单其实也并非是粗陋的环境，而是高层次的生活新水准。家里面越干净这意味着生......
2023-01-08