不停抱怨的背后，是不被看见的「核心情绪」稍微留意一下身边，你会发现像小渡的情况并非个例。生活中，我们都有过类似的经历——自己为了一件看似不起眼的小事，而耿耿于怀很久。通常，人们容易因此责备自己太计较、心胸狭隘。其实不然。作者|和小畏生活中，你是否有过这样的经历：自己总是反反复复地提起，过去某段不愉快......
2023-07-21

丰子恺说：“你若爱，生活处处皆可爱”。那些活得快乐的人，往往懂得欣赏人生旅途中的风景。初夏的微风拂过，一勺西瓜，一阵盈盈笑语，一到夏天啊，人就心生灿烂。只知道严苛，不懂得宽厚。之前有一个视频走红，里面的人两只脚上，各卧着一只小猫。人们感慨：这实在太可爱了吧。却不知道，其实丰子恺早就发现了这种可爱，还......
2023-07-17

在人生的某个阶段，我们都会深入思考与体会感想一个问题：人生最好的状态是什么样的？我们为什么会有那么多的苦恼痛苦与孤独？这些问题可以让我们深入的探索与思考。。。。。杨绛先生时至百岁那天，接受了采访。记者问她：“我们应该怎么做，才可以让自己变得更好，找到自己的价值？”杨绛先生回答：“人生一世，无非是认识......
2023-06-20

我们都希望自己的人生过的愉悦美好，那么如何可以实现这样的美好人生呢？这需要从我们自己的内心富足开始。。。。。作者：水木然很多人时常感叹：为什么我总是遇不到很喜欢的人？其实，一直都没遇到让自己很喜欢的人，是人生的一种境界。所谓“智者不入爱河”，真正成熟圆满的人，内心就不再匮乏，也往往没有了需求，可以本......
2023-05-19

当我们被别人否定时，内心一定会产生一些不舒服的感觉，如果我们感觉自己被别人否定就会生气或愤怒时，也许说明我们内心对自己是缺乏自信力量的一种现象。。。。。。自信，就是我允许自己被否定开朗，就是我允许自己被拒绝01当你表达需求时，总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个......
2023-05-08

对于我们自己想的很多不好的事情，在现实实际中真正会发生与实现的事情是有很大的差别的。我们自己总担心不好事情会发生，会经常处在紧张焦虑的情绪中，所以，我们需要等到事情在现实中正真的发生时在去面对与处理，这样就会减少很多烦恼与焦虑。。。。。。01现实生活中,没有人会永远无忧无虑,过着童话中才有的幸福生活......
2023-04-24

多了解一些抑郁症的表现现象，对我们及时发现及时治疗有很大的帮助。如果我们正在经历或已经深陷其中时，需要及时寻找专业心理咨询师，帮助我们走出抑郁症的痛苦和困扰。。。。。01有用户留言倾诉:工作业绩指标太高，加班加了一个多月都没完成，这个月的工资又要被扣了，感觉自己没有勇气去面对，更加不想上班，但是又不......
2023-04-13

在生活中会遇到各种各样的烦恼与困扰，当遇到以下一些烦恼的事情时，可以参考一下这些方法的调节方式，帮助自己缓解一些心理情绪困扰。。。。。。【问题一：怎样才能迅速治愈伤心？】解答：当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情；就像生病了，马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”，因为伤心根本不是病——......
2023-04-12