人有三大习惯：一是心理习惯，二是思想习惯，三是行为习惯人只要还活着，就必然会处在某一种心态之下。即使在睡梦之中，人们依然会受到自身睡前的各种心情影响，故而很少有人能够真正拥有平静且又深度的睡眠。假如一个人时常使自己处于一种愤怒的心理状态之下，那么关于这一类心理状态的学问，就叫做愤怒心理学。生活有很多......
2024-04-07

人有三大习惯：一是心理习惯，二是思想习惯，三是行为习惯人只要还活着，就必然会处在某一种心态之下。即使在睡梦之中，人们依然会受到自身睡前的各种心情影响，故而很少有人能够真正拥有平静且又深度的睡眠。假如一个人时常使自己处于一种愤怒的心理状态之下，那么关于这一类心理状态的学问，就叫做愤怒心理学。生活有很多......
2024-04-07

走出抑郁的朋友提供的26条TIPS在“知乎”上看到一个故事:那年的初夏，遇见一个姑娘。她是朋友的朋友，被委托给我，让我做她一日导游。那时我大二，刚刚进入心理系，空有一肚子想要显摆的货色，总想找人说道说道。听到她说自己曾经得过抑郁症时，内心竟然磨拳擦掌，想好了课上老师讲过的段子：抑郁症患者到了后期可能......
2024-03-23

生命智慧的最高境界，莫过于无为而为。《道德经》有云：“道常无为，而无不为”。无为而为，不是三维空间的顺其自然，而是在更高维度上的自觉自在。无为而为，不是躺平，不是认命，不是懒惰，不是什么事都不主动去做，而是敬畏天道法则，顺应天道法则，按宇宙内在的意志去自然表达，自觉创造。无为而为，不是无心，不是无意......
2024-03-07

生命智慧的最高境界，莫过于无为而为。《道德经》有云：“道常无为，而无不为”。无为而为，不是三维空间的顺其自然，而是在更高维度上的自觉自在。无为而为，不是躺平，不是认命，不是懒惰，不是什么事都不主动去做，而是敬畏天道法则，顺应天道法则，按宇宙内在的意志去自然表达，自觉创造。无为而为，不是无心，不是无意......
2024-03-07

苦难无法使人高贵，反而使人卑微，也不全对，苦难也会让人成长苦难无法使人高贵，反而使人卑微，这是非常有深意的一句话。有时候困难和苦难可能会让我们感到沮丧和卑微，但如果能够以积极的态度去面对和克服它们，我们也许可以从中找到力量和成长。不要让困难让自己变得消沉和低下头，而是要努力克服它们，坚强地面对挑战。......
2024-02-21

真正的幸福，往往藏在平凡的生活中在这个纷繁复杂、物欲横流的社会里，人们往往被各种外在的诱惑和追求所迷惑，以为只有功成名就、腰缠万贯才能带来真正的幸福。然而，当我们静下心来，仔细观察和思考，就会发现真正的幸福其实并不在于外在的成就和物质的丰富，而往往隐藏在平凡生活的点滴之中。幸福是一种感觉，一种内心的......
2024-02-15

真正的幸福，往往藏在平凡的生活中在这个纷繁复杂、物欲横流的社会里，人们往往被各种外在的诱惑和追求所迷惑，以为只有功成名就、腰缠万贯才能带来真正的幸福。然而，当我们静下心来，仔细观察和思考，就会发现真正的幸福其实并不在于外在的成就和物质的丰富，而往往隐藏在平凡生活的点滴之中。幸福是一种感觉，一种内心的......
2024-02-15