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西安职业发展咨询：提升自我的四本书籍：心沁源心理咨询发布日期：(2024/2/23) 点击次数：2188 |
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判断一个人内心有没有受过伤害，这4个表现就能看出来：
路遥曾说：每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。
人只有打破原有认知，消除固有偏见，才称得上觉醒。 复杂多变的时代，太多人在忙碌中随波逐流，活得疲惫又麻木。 就像《认知觉醒》一书中所揭露的，我们想勤奋，敌不过懒惰，想努力，又陷入低效，想精进，却总走弯路。到最后，所有努力都打了水漂，半辈子过去了仍一事无成。 而那些活得精彩又出众的人，无一例外，都是在认知上遥遥领先。 《认知觉醒》是一本专注个人成长的工具书，于3年前出版，上市2个月就加印5次，畅销15万册，被豆瓣网友打出了8.7的高分。 有资深书评人说： “看完这本书，像被人当头棒喝，也像忽然淋了场雨，瞬间清醒了过来。” 其实，书籍作者周岭是和你我一样的普通人，曾有着和你我一样的困惑与绝望。 他通过觉醒认知走出困顿的方法，可以说，适用于每个迷茫无助的普通人。 在书里，周岭不止一次写道： 认知觉醒，是自我改变的原动力，也是造成人与人差距的根源。 眼下的时代，人只有激活思维，打开心智，才不会被淘汰出局。 《认知觉醒》一书中讲述：判断一个人内心有没有受过伤害，这4个表现就能看出来，谨慎交之 有很多人他们或多或少都受到过一些伤害，有的受到的心理创伤非常严重，虽然他们是知道我们心疼的，但是在和他们交往的过程中也是要谨慎一些的，因为难保他们不会做出一些伤害人的行为，如果一个人有这4种表现，说明他们曾经受过心理创伤。
【1】做事谨慎，而胆小
如果是曾经受过心理创伤的人，你可以发现他现在做事是非常的谨慎，并且是怕事的。他们做事总是会考虑很多，并且害怕做错事，可能会和之前的性格和做事方式背道而驰，因为他们经历的创伤太严重，所以导致了出现这种情况。 因为他们害怕再次受骗再次受伤，所以就会非常的谨慎，如果你遇到了这样的人，不要嘲笑他，一定要给予他安慰，给予他宽容。因为他是一个值得心疼的人，并且不要做出一些动作，让他感觉到你看不起他，否则他会变得越来越懦弱，越来越怕事。
【2】反应过激、敏感
经历过心理创伤的人，他们的反应往往是非常的过激，而且也非常的敏感，当有人说了一句话后，他会反复的揣测，就害怕别人说的这句话话里有话，其实是在嘲讽他是在攻击他，因为他现在的反应是非常出于敏感的，对所有的事情都非常敏感。 而且他也会做出一些比较过激的行为，说明他们的心理创伤是非常大的，他们受过很大的伤害，其实我们在和他相处的时候，多给予他们一些安慰，多和他沟通，而且也不要和他过多的开玩笑，更不能去用一些话来刺激他，因为他是受过心理创伤严重的人，你的这些无意之举，玩笑，可能对于他来说都是难以承受的。
【3】不合群
这个也是受过创伤人的非常明显的表现，你会发现他会和之前变得非常的不一样，不敢和大家一起沟通，但有一些活动的时候让他参加，他也会拒绝，因为他已经开始对大家产生抵触了，因为心里的创伤，所以让他对所有人都非常的警惕。 他这样做的，最大的原因就是想要保护自己，不想让自己再受到伤害，因为如果再受到伤害，他可能承受不了了，所以在平常的时候要理解，尊重他们，尊重他的选择，不想参加没有必要非得强求让他参加，等到他慢慢接受了，慢慢做出改变了，他就会再次融入你们大家。
【4】开始对人抱有仇恨
这种行为是比较可怕的，他受到的伤害是比较严重的，因为他心里受到了一些创伤，并且是非常大的，他会连带着他的委屈，他的愤怒来转化为对所有人的不满，对社会的仇恨，他会做出一些过激的反应，也会做出一些伤害人的举动，可能会在语言上对别人讽刺。 受创伤比较严重的人，他现在已经不能够再理智的看待这个社会了，他的心理已经被扭曲，作为朋友要时常的开导他，不要让他做出一些伤害他人的事，这对于他自己来说，也是一件不幸的事情。 《认知觉醒》是一本关于思维和认知的书籍。作者通过自己的亲身经历和大量心理学研究，深入探讨了人类思维和认知的内在机制。书中不仅介绍了如何提高自己的认知能力，还提供了实用的方法和技巧，帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。读完这本书，您将能够更好地认识自己，发现潜在的思维盲区，并克服它们。 当然除了《认知觉醒》，让人受益一生的几本书《底层逻辑》《好好接话》《好好说话》《精准表达》《沟通艺术》也是让人充分地认识自己，并解决人生遇到的各种问题。
对于这几本书，大家的评价是这样的：
“看完这本书，像被人当头棒喝，也像忽然淋了场雨，瞬间清醒了过来。” “这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。” 读《认知觉醒》知道，一个人赚的每一分钱，亏的每一分钱，都是取决于他对这个世界认知的高低。 读《底层逻辑》知道，人生真正的排序是，价值在前，人脉在后，所谓的关系，不过是一场精确的匹配游戏。 读《精准表达》知道，说话前动脑子使用逻辑思维能力和验证假说能力思考! 读《沟通艺术》知道，良好的沟通是要说对方想听的，听对方想说的。 读《好好接话》知道，会说话是优势，会接话才是本事！ 读《好好说话》知道，会好好说话的人，运气都不会太差。
这几本书集思维突破、沟通技巧、心理学之精华，为人生所必读。是行走社会，经营家庭的参考书。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借他人之经验，少走很多弯路。
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