你是在度日,还是在生活!发布日期:(2020/7/17) 点击次数:503 |
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每个人对待自己生活有不同的心态和观念,但如果这些心态和观念停止与最低的需求时,人生的困苦与煎熬就会出现在你人生中。。。。。。文 / 海蓝博士“有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬。”这是美国政治家、科学家富兰克林的名句。这里的“死”,只是个比喻。我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式,在这种状态下,可能也会看起来很忙,但并没有在思考,只是在度日,而非在生活。什么是有意识的生活呢?畅销书作家尼尔·唐纳德·沃尔什说:有选择的生活就是有意识的生活。随意的生活是没有意识创造的生活。生活中,你是随波逐流,还是知道自己要去往哪里?什么会让你开心,什么会让你觉得有意义?又是什么让你悲伤、难过、害怕、愤怒、内疚?你是否了解自己的情绪?又是否知道如何应对?还是永远只有一种粗暴的方式——让你和周围所有关系背离,让你渐渐讨厌自己?其实归根结底我们在无意识中生活,无意识生活很可怕,在习惯反应中着让自己痛苦的循环。无意识生活的后果有哪些?1、嫌弃自己的爱人看不惯爱人的行为、习惯,认为他做事情的方法不妥,总觉得他是在你作对,不够关心你。我们会嫌弃自己的爱人,而本质是嫌弃自己的生活,对自己的现状不满意,同时又不知道如何用自己的力量改变,希望爱人能够将自己从不满的深渊中拯救出来,如果期望无法兑现,爱人就成了自己发泄不满的对象,觉得爱人窝囊、没用。爱人不是你攀岩荣华富贵的阶梯,即便攀上去了,也有寄生的味道。有本事,自己创造。2、有时会走向自我毁灭有时候会觉得所有的事情都没有办法承受,认为只有死亡或者消失才能够应对所面临的的困境。很多时候,自我毁灭是我们以为自己的资源超过了所面临的困境。而事实上,这是一种幻觉的假象,不管是谁,当我们深陷痛苦时,就会如井底之蛙,看到整个的天空布满黑云,无望无助。而现实是,只要静下来,给自己一点时间,有一些支持,方法一定比问题多。看到无数生命因陷入误区而使生命消失,不胜痛惜。3、认为别人活得比自己精彩朋友A找到了她的白马王子,朋友B拿到了自己想要的offer,朋友C的生活真好,可以常常出国旅游,有时候觉得自己要是像谁谁就好了,以为别人的生活比自己的精彩。其实,第一,别人的生活精不精彩和你毫无关系;第二,到底精不精彩你也不知道;第三知道了又能怎样,你不还得过自己的日子。所以要比就和自己比,今天是否比昨天有所成长?4、觉得自己做的总是错的哎呀,怎么办?那件时间因为我的欠缺考虑给搞砸了;老公有因为我的一些做法让他生气了;领导交代给我事情我给忘记了,怎么办?这一切都是我的问题,我做不了任何的事情。我认为没有人想做错事,没有人想刻意搞糟自己的生活,我相信每个人在每一个时刻都想为自己做最好的决定。过去的决定也都是基于我们彼时彼刻的能力、资源、智慧、信息和所处环境做出的最好的决定,没人可以预测未来,所以不管过去发生了什么,都要放过自己!不必去纠结对错。每一件事都是通向智慧的机会。5、害怕遇到困境我们总活在担忧未来的恐惧中,工资无法承受自己想要的生活,孩子考不到好的大学,合作总是无法谈下来。我们总以为幸福是得到自己想要的一切,其实幸福是终于知道:人生得意时少,失意时多;如果能在变换无常的生活中,学会遇到苦难和不如意,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能获得宁静和谐。 |
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